Quer resultados rápidos e prontamente verificáveis em sua saúde? Elimine todas as "comidas" feitas com farinha de trigo, até os grãos "integrais".
O trigo atual, resultado do cruzamento de diversas espécies só é bom para a indústria, ele causa alergias, aumenta a glicose, consequentemente leva ao diabetes, produz AGEs e tem efeito equivalente à heroína quanto à capacidade de viciar. Se você tem aquela fome, que na verdade é uma compulsão, para comer massas, especificamente à noite, você é dependente do trigo.
Mas o que comer? Moderadamente, alimentos feitos com farinha de arroz, mandioca, quinoa, amaranto, milho, batata doce (carboidrato de lenta absorção) e qualquer farinha que não tenha glúten. Há muito mais possibilidades, mas para a indústria é mais rentável usar o trigo anão, importado e nocivo.
Leia a entrevista do autor do livro Barriga de Trigo, compre o livro, garanto que parará de ingerir ou diminuirá ao máximo o consumo do trigo e seus derivados.
https://docs.google.com/document/d/1HJVG1Plrr9hGPfl7Y543kZ87oN8n77MOtgqMO7P5pTA/edit
Livro Barriga de Trigo:
http://www.bondfaro.com.br/livros--barriga-de-trigo-william-davis-8578276876.html
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